260# Le paradoxe du perfectionnisme
Le paradoxe du perfectionnisme est qu’il peut être un moteur ou piège. Explorez ses nuances et découvrez les clés pour une vie équilibrée…
259# Les 7 choix qui nous minent le moral
Découvrez les 7 choix qui nous minent le moral au quotidien. Prêt pour une transformation positive ? Alors, c’est parti…
258# Comment avoir moins envie de mentir
Plongez dans l’univers du mensonge, découvrez ce qui vous motive. Voici cinq outils pour cultiver la vérité…
257# Posez des questions bêtes
Vous craignez d’être jugé pour des questions bêtes ? Pourtant, découvrez pourquoi poser des question bêtes…
256# La preuve que vous fuyez
Votre façon de vous exprimer traduit votre état d’esprit. L’utilisation de « tu » peut être accusatrice, tandis que « nous » ou « je »…
255# Acheter des émotions
Explorez comment la dopamine façonne vos choix, souvent au détriment de votre bonheur, en décortiquant des publicités populaires de Dim, Fiat 500, Audi et Nutella, et apprenez…
254# Comment allier actions et émotions
Découvrez comment concilier actions et émotions en prenant cinq décisions clés pour améliorer votre vie. Vous comprendrez pourquoi rompre avec la recherche de…
253# Le pouvoir des actes
Envie de créer un changement concret er rapide ? Écoutez ce podcast pour découvrir le pouvoir de l’action, une clé du succès…
252# Devenir une bonne personne
Dans la quête pour devenir une meilleure personne, découvrez 4 vérités transformantes. Elles changeront votre approche et…
251# Mériter l’amour
Doit-t-on mériter l’amour ? Si l’on croit que c’est le cas, quelles sont les implications de cette croyance ? Ecoutez ce podcast pour entendre une réalité profonde sur l’amour…
250# Doit-on chasser les pensées négatives ?
Avec « Doit-on chasser les pensées négatives », plongez dans le monde des pensées négatives en trois étapes : choix des pensées, influence…
249# Comment tirer profit des avis contraires
Muscler votre esprit Peut-être que c’est encore pour vous une théorie, une belle pensée ou un rêve utopique que d’envisager de tirer profit des avis contraires.…
248# Comment modeler son cerveau pour l’acceptation
Découvrez « Comment modeler son cerveau pour l’acceptation » pour apprendre à bien vivre les opinions divergentes. Un moyen de favoriser…
247# Le jeu des opposés
Avec le jeu des opposés, normalisez le désaccord sain tout en valorisant chacun, même en cas d’opinions divergentes. C’est…
246# La baguette magique
« La « baguette magique » inspire l’expression authentique, favorise l’interaction enrichissante, pour surmonter les obstacles et…
245# Le feu tricolore
Le jeu « Le feu tricolore » stimule l’exploration émotionnelle et la connexion entre participants via des questions qui…
244# L’anecdote qui change tout
L’anecdote qui change tout. Partagez, expliquez, analysez l’impact. Soyez ouvert aux autres perspectives. Amusez-vous !
243# Le jeu du chemin
Et si le passé ne nous collait aux baskets qu’en pensées ! Le jeu du chemin vous invite à expérimenter cette…
242# Le jeu du panier souvenir
Avec le jeu du panier souvenirs, je vous présente un exercice sous forme de jeu qui vous permettra d’apprendre à vous connaître et à connaître les personnes…