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Videos Youtube heureux au présent

Voici les vidéos compléments des podcasts disponibles sur YouTube

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Vous détestez la méditation ? Regardez-ça

Vous détestez la médiation que vous trouvez trop plan plan ou ennuyeuse. C’est sans doute parce que votre cerveau est hyper dynamique. Il saute dans tous les sens en passant d’une idée à l’autre très souvent. Du coup, vous poser et focaliser votre attention sur un point ou, tenter de ne penser à rien est un cauchemar. Rien de grave. Il existe une voie intermédiaire. je vous l’explique dans cette video. Je ne déteste pas à la méditation mais comme je suis un cerveau assez vif, j’ai pu comprendre comme c’est galère de se centrer. Regardez vite cette video et dites-moi ce que vous pensez de l’idée (que je pratique depuis plus de 20 ans, au passager).

Voici les RESSOURCES promises dans la video :

  • Emission n° 10 : Rendez-vous avec vous-même
  • Florence Servan : L’atelier d’écriture
  • Scripteo explique pourquoi participer à des ateliers d’écriture: 10 Ateliers d’écriture à Marseille
  • Lien vers 7 ateliers d’écriture gratuits en ligne : Wrinting tips oasis
  • Article de Psychologie Magazine : 5 bienfaits insoupçonnés de l’écriture, écrit par Elyane Vignau
  • Article de David Servan Schreiber, malheureusement décédé en 2011 : Ecrire pour guérir un peu

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne semaine Bye bye


Le tout premier livre Heureux au présent arrive !

La sortie du prochain livre de Pascal Quionquion. “Vos problèmes sont-ils des obstacles à votre bonheur” ? Sortie prévue très prochainement. Il sera disponible en exclusivité sur le blog heureux au présent. Patientez encore un peu… avant de foncer ! Vivez votre vie en mieux


Le ZOOM sur l’amour révélateur

Mieux comprendre l’amour révélateur de soi est une porte ouverte vers plus de bonheur. Une relation avec vous-même accrue garantie une meilleure relation aux autres. C’est une évidence.


Faites de la discipline une alliée

La discipline est une véritable aide pour créer et développer son bonheur. Elle est même essentielle. Pourtant, elle est souvent perçue comme une “empêcheuse de tourner en rond”. Apprenez à installer la discipline que vous voulez et vous verrez votre vie changer très rapidement. Ce changement peut commencer aujourd’hui et produire des fruits le jour-même. Lancez-vous, vous verrez ! 


Un zoom sur les petits et le grand bonheur

Vous voulez approfondir la notion de petits et grand bonheur ? C’est ici. En 5 minutes, ressortez de là avec les moyens d’appliquer les 7 actions pour semer du bonheur dans votre journée avec encore plus de facilité.


Comment utiliser le présent et l’avenir pour créer votre bonheur

Vivre le moment présent ne s’oppose pas à l’idée de se projeter vers l’avenir. Vous ne vivrez rien de super dans l’avenir sans investir là, dans le présent. Quand vous tendez vers une chose qui vous plait, vous êtes sensé(e) savoir que vous ne vivrez ce que vous voulez vivre qu’à une condition : que vous posiez les jalons de ce que vous voulez vivre. Il n’existe qu’un temps pour poser ces jalons ; le présent.


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