43# Prenez la mesure de vos émotions

Written by on 21 mai 2020

Vous saurez qu’il est possible de ne plus subir vos émotions. Vous pourrez les choisir. La question est de savoir comment ? Quelles outils pour cela ? Est-ce bien réaliste ? Vous verrez que c’est tout à fait possible et souhaitable, même. 

Dans cette émission, vous verrez les éléments suivants :

1) Il est possible de choisir ses émotions

2) Comment enclencher le mouvement vers un changement

3) L’utilité de donner des nuances d’intensités à vos émotions

4) L’erreur qui consiste à parler d’émotions positives et négatives


Fichiers des exercices

Lien vers l’émission : Le mystère des émotions

Lien vers : la préparation physique de Guillaume Nery

Faites un clic droit pour télécharger Tableau des émotions exemples

Faites un clic droit pour télécharger Tableau des émotions à personnaliser


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