4# La bienveillance

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La bienveillance

La tendance que vous avez à vous auto-évaluer et à faire la même chose avec les autres prend sa racine dans une lacune en bienveillance. Le gros du travail consistera à décrire la bienveillance en la mettant bien en contraste avec la gentillesse. Ces deux concepts n’ont aucun point commun. Enfin je vous proposerai des exercices pour devenir bienveillant avec vous-même d’abord puis avec les autres ensuite.  

Ce qui vous attend dans cet épisode :

  • Comprendre ce qu’est la bienveillance
  • Ne pas confondre bienveillance et gentillesse
  • Comment passer de la gentillesse à la bienveillance
  • Six clés pour pratiquer l’auto-bienveillance et la bienveillance altruiste 

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